「癒し系」なんて言葉がちょっと前に流行りましたね。けっして美人とは言えない私も、誰かのために「人間ヒーリング」ならなれるかも！？　なんて思ったりして…。 例えば「癒し」という言葉がピッタリ来る、ヒーリング力の高いタレントさんと言えば誰がいるでしょうね。まず、飯島直子さんにはじまり、井川遥さん、優香さん、本上まなみさんなんかも挙げられますね。皆やっぱり美人なのだけど、柔らかいムードが漂う、暖かな安心感を与えてくれるカンジです。 テレビ番組の中でも、ヒーリングや癒しについてのものは人気が高いと思います。「アナタのオーラが見えます」なんて言うアノ人の、優しいけど力強い前向きな言葉に、実は癒されているのかもしれませんよ。 であれば、ここは自分にピッタリあったヒーリング方法を探ることが一番いい方法かも知れません。ヒーリングミュージックの「Feel」や「image」シリーズなんかは、音楽好きな人にはおススメですよね。 自然な世界でこそヒーリングを感じるのだという人には、森林浴や小さめのガーデニングが良いかもしれませんし、部屋の中でのアロマやフラワーレメディなんかも、植物の力によってゆったりと癒されるでしょう。 セラピーと称するヒーリングにもいくつか種類があるようですね。例を挙げると、アロマエッセンスに足ツボマッサージ、昨今では動物と戯れることで癒し効果があると言うアニマルセラピーも有名になりましたよね。 その他にも、グッズやモノに頼らず、自分自身がヒーリング材料として瞑想や座禅をしてみるというやり方もありますよね。そうすれば何かを頼ったり待つこともなく、時間や値段も気になりませんよ。 そうであれば、自分自身の考え方の目先を少しだけ変えられれば、それで大きなヒーリング力を得ることもできるかもしれませんね。グッズや誰かに頼る方法であっても，最終的にはそこに辿り着くことをが目標にしていると思います。 そのためには、まず現在のあるがままの自分を受け入れてみましょう。それから、自分はこうなりたいとイメージして、次にそのためにはどうすべきか…と順番を追って考えてみることが、セルフヒーリングへ近づけるのかもしれません。
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